Capoeira, afriško-brazilska veščina, združuje prvine igre, borbe, plesa, glasbe in gimnastike. Je odlično sredstvo sprostitve in rekreacije, služi
pa lahko tudi kot oblika samoobrambe. Vadba capoeire je zabavna in kreativna, včasih tudi fizično naporna. Izvaja se ob spremljavi glasbe.
Spodbuja sodelovanje in sklepanje novih prijateljstev.
Kje: OŠ Korena
Kdaj: Torek med 17.15 in 18.15
Začetek vadbe: 30. 9. 2025
Prijave: na e-naslov capoeira.slovenija@gmail.com
Cena: 20 € / mesec; prvi trening je brezplačen
Več informacij
www.capoeiraslovenija.si
capoeira.slovenija@gmail.com
041 504 621 (Urška) , 040 820 364 (Vojko)
Capoeira je zaradi svoje dinamičnosti in raznovrstnosti za otroke izredno zanimiva. Primerna in koristna je za otroke vseh starosti. Otroci se na
vadbi capoeire naučijo osnovnih gibanj, elementov napada, obrambe in akrobacij. Program vključuje tudi igranje inštrumentov in petje pesmi v
portugalskem jeziku.
Otroci se zelo radi udeležujejo treningov capoeire, saj se vedno dogaja nekaj novega in drugačnega. Z redno vadbo se naučijo veliko novih stvari, kar dobro vpliva na njihovo samozavest in dobro počutje med sovrstniki.
Otroci na vadbi capoeire spoznavajo in premagujejo omejitve lastnega telesa, se kreativno izražajo in razvijajo občutek za ritem. Vadba capoeire
izboljšuje njihovo zbranost, reflekse, koordinacijo gibov in orientacijo v prostoru. Preko igre - na zabaven in zanimiv način - povečajo svojo gibljivost, vzdržljivost in moč, kar je v obdobju hitre rasti ključnega pomena. Prav tako se preko igre učijo premagovati občutke strahu in sramu pred javnim nastopanjem.
Zaradi svoje kompleksnosti je capoeira odlična oblika rekreativne vadbe. Redno in zadostno gibanje pa je pri otrocih ključnega pomena, saj vpliva na celovitost njihovega razvoja na vseh področjih.
Športno in kulturno društvo Capoeira Slovenija je bilo ustanovljeno leta 2005. Poslanstvo društva je, da omogoča varno in sistematično vadbo
capoeire, izboljšuje kvaliteto življenja in zdravje vadečih ter vzpodbuja dobre medsebojne odnose, kar poudarja tudi slogan društva ‘Capoeira v dobri družbi’.
Na OŠ Korena bomo sprva organizirali vadbo za otroke, ob zadostnemu interesu pa tudi za odrasle.
